بعد از عمل ژنیکوپلاستی باید چه مراقبت‌هایی را انجام داد؟

ژنیکوپلاستی یکی از روش‌های جراحی زیبایی برای اصلاح بزرگی غیرطبیعی پستان در مردان است. این مشکل که به آن ژنیکوماستی نیز گفته می‌شود، می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، مصرف برخی داروها یا عوامل ژنتیکی بروز کند.
در صورتی که این جراحی توسط پزشکی با مهارت و تجربه انجام شود، نتایج آن هم از نظر ظاهری و هم از نظر روحی ماندگار خواهد بود؛ دکتر غلامحسین حیات‌اله بهترین جراح سینه در خوزستان، با تکیه بر دانش روز و دقت بالا، انتخابی مطمئن در این مسیر است.
پس از انجام این عمل جراحی، مراقبت‌های خاصی نیز برای تسریع در بهبودی و جلوگیری از عوارض احتمالی ضروری هستند.

استراحت کافی

بیمار باید حداقل ۴۸ تا ۷۲ ساعت ابتدایی را در استراحت کامل و مطلق بگذراند. بهترین وضعیت، دراز کشیدن به پشت با نیم‌تنه بالا آمده است تا فشار از ناحیه قفسه سینه برداشته شود. قرار دادن دو بالش زیر سر و شانه و یک بالش دیگر زیر زانوها به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
حرکت‌های ناگهانی، خم شدن، چرخیدن یا حتی تلاش برای بلند شدن سریع باید به‌شدت محدود شود تا از باز شدن زخم یا خونریزی جلوگیری شود.

استفاده از گن فشاری

این گن‌ها برای کاهش تورم و تثبیت نتیجه جراحی ضروری هستند. پوشیدن پیوسته تا چند هفته طبق دستور پزشک توصیه می‌شود. گن باید کاملاً متناسب با بدن بیمار باشد و نه بیش از حد تنگ و نه شل باشد.
پوشیدن گن به بدن کمک می‌کند تا پوست به شکل مناسب روی بافت زیرین بچسبد و از تشکیل ناهمواری‌های پوستی جلوگیری شود. در صورتی که گن باعث احساس بی‌حسی یا فشار بیش‌ازحد شود، حتماً باید با پزشک مشورت شود.

مراقبت از زخم و پانسمان

زخم‌ها باید خشک و تمیز نگه داشته شوند. تعویض پانسمان تنها باید طبق دستور پزشک انجام شود. همچنین تا زمان اجازه رسمی پزشک، از شستن ناحیه با آب یا تماس مستقیم با محصولات شیمیایی پرهیز شود.

داروهای تجویزی

داروهای مسکن، ضدالتهاب و آنتی‌بیوتیک‌هایی که پزشک تجویز می‌کند باید به‌موقع و طبق دستور مصرف شوند.
پرهیز از مصرف خودسرانه داروهایی مانند آسپرین یا داروهای رقیق‌کننده خون بسیار مهم است.

مدیریت تورم و کبودی

تورم و کبودی در چند روز اول طبیعی است، اما می‌توان با استفاده از کمپرس سرد (با فاصله از پوست) در ساعات اولیه آن را کاهش داد. در صورت افزایش ناگهانی کبودی یا قرمزی، باید سریعاً به پزشک اطلاع داده شود.

تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات

رژیم غذایی غنی از پروتئین، ویتامین C، و مواد معدنی مانند روی به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.
مصرف آب فراوان و پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا الکلی الزامی است.
خوردن غذاهای آسان‌هضم مانند سوپ، سبزیجات پخته و میوه‌های تازه در هفته اول پیشنهاد می‌شود.

فعالیت بدنی و بازگشت به کار

از فعالیت‌های شدید و بلند کردن اجسام سنگین به مدت حداقل ۴ تا ۶ هفته خودداری شود.
انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی آرام پس از گذشت چند روز (طبق نظر پزشک) می‌تواند مفید باشد.
بازگشت به کار بسته به نوع شغل و شرایط بدنی فرد متفاوت است، اما معمولاً پس از یک هفته امکان‌پذیر است.

پیگیری‌های پزشکی

جلسات معاینه بعد از عمل بسیار اهمیت دارند تا پزشک روند بهبود را ارزیابی کند و در صورت بروز علائم غیرعادی مانند قرمزی شدید، تب یا ترشح از محل زخم، اقدامات لازم را انجام دهد.
در صورت بروز درد ناگهانی یا شدید، تورم زیاد، یا علائم عفونت، باید فوراً با پزشک تماس گرفت.

سلامت روان و حمایت عاطفی

برخی افراد ممکن است احساس نگرانی یا افسردگی پس از جراحی داشته باشند. در این صورت، مشاوره روانشناسی یا حمایت خانواده بسیار مؤثر است.
مقایسه نتایج با دیگران یا دیدن تغییرات بلافاصله ممکن است باعث اضطراب شود؛ صبر و آگاهی از روند طبیعی بهبود کمک‌کننده است.

پس از اتمام ترمیم اولیه، رسیدگی به پوست و پیشگیری از ایجاد اسکار اهمیت فراوانی دارد. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، ژل‌های ترمیم‌کننده و محصولات حاوی سیلیکون تحت نظر پزشک می‌تواند به کاهش قابل توجه آثار باقی‌مانده از بخیه‌ها کمک کند. همچنین استفاده منظم از ضدآفتاب با SPF بالا در زمانی که ناحیه جراحی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، ضروری است؛ چرا که نور مستقیم خورشید می‌تواند موجب تیره شدن دائمی اسکار و افزایش ضخامت آن شود.
ماساژهای ملایم ناحیه عمل، تنها پس از تأیید پزشک، به کاهش بافت فیبروتیک، نرمی پوست و جلوگیری از ایجاد چسبندگی‌های زیرپوستی کمک می‌کند. برای این منظور باید از روغن‌ها یا کرم‌های مخصوص پوست استفاده شود و فشار ماساژ کاملاً سبک و یکنواخت باشد.
در برخی موارد، پزشک ممکن است از روش‌های درمانی تکمیلی مانند لیزر، مزوتراپی یا پانسمان‌های سیلیکونی پیشرفته برای بهبود ظاهر پوست استفاده کند تا اسکارها به حداقل برسند و رنگ و بافت پوست یکنواخت‌تر شود.

مراقبت‌های پس از ژنیکوپلاستی مجموعه‌ای از اقدامات هماهنگ پزشکی، جسمی و روانی هستند که در کنار هم نتایج نهایی عمل را شکل می‌دهند. تنها انجام عمل جراحی برای رسیدن به یک نتیجه مطلوب کافی نیست؛ بلکه صبر، نظم در رعایت مراقبت‌ها و سبک زندگی سالم از ارکان اصلی موفقیت محسوب می‌شوند.
توجه به جزئیات روزهای اول، پایبندی به برنامه‌های درمانی و پیگیری‌های منظم پزشکی، در کنار تغذیه مناسب و آرامش روانی، مسیری هموار برای بازگشت به زندگی روزمره فراهم می‌کند. با نگاه آگاهانه و مسئولانه به این دوران حساس، می‌توان از این تجربه به‌عنوان گامی مثبت در جهت ارتقاء سلامت جسمی و اعتمادبه‌نفس بهره برد.
دکتر غلامحسین حیات‌اله بهترین جراح پلاستیک و زیبایی در آبادان، با بهره‌گیری از جدیدترین تکنیک‌های جراحی و تجهیزات روز دنیا، عمل ژنیکوپلاستی را با دقت و ظرافت بالا انجام می‌دهد. اگر به‌دنبال اصلاح فرم سینه و افزایش اعتمادبه‌نفس خود هستید، همین حالا از طریق دکمه دریافت نوبت، مشاوره تخصصی خود را رزرو کنید و یک گام به ظاهر دلخواه‌تان نزدیک‌تر شوید.

منابع
plasticsurgery
theaestheticsociety